Entdecken Sie das neue MBSP-Programm (Mindfulness-Based Strengths Practice) auf Positivity Guides – ein einzigartiges Angebot zur Förderung Ihrer Achtsamkeit, Charakterstärken und persönlichen Entwicklung.
Das von Dr. Ryan Niemiec entwickelte MBSP-Programm kombiniert Achtsamkeitstraining mit Stärkenorientierung, um mehr Klarheit, Lebensfreude und innere Balance zu fördern. Es basiert auf der positiven Psychologie und richtet sich an Menschen, die sich ganzheitlich weiterentwickeln möchten.
Was ist MBSP (Mindfulness-Based Strengths Practice)?
MBSP ist ein strukturiertes 8-Wochen-Programm, das Ihnen hilft:
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Ihre Charakterstärken zu identifizieren und bewusst einzusetzen
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mit Hilfe von Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment anzukommen
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mehr Sinn, Selbstmitgefühl und innere Stärke im Alltag zu erleben
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Herausforderungen mit einem stärkenbasierten Ansatz zu meistern
Das MBSP-Training wird sowohl online als auch in Präsenz angeboten – als Einzel- oder Gruppen-Coaching.
Für wen ist das MBSP-Programm geeignet?
Das MBSP-Programm ist ideal für Menschen, die:
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ihre Stärken entwickeln und gezielt einsetzen möchten
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achtsamer leben und Stress reduzieren wollen
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ihre Resilienz und mentale Gesundheit stärken möchten
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im Bereich Coaching, Therapie, Pädagogik oder Führung arbeiten und ein fundiertes Werkzeug für die Praxis suchen
Ihre Vorteile auf einen Blick:
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Wissenschaftlich fundierte Inhalte basierend auf positiver Psychologie
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Praktische Achtsamkeits-Übungen und Reflexionen
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Individuelle Begleitung durch erfahrene Trainer:innen
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Nachhaltige Impulse für persönliche und berufliche Weiterentwicklung
👉 Hier erfahren Sie mehr zum MBSP-Programm und können sich direkt anmelden:
MBSP – Mindfulness-Based Strengths Practice