MBSP – Mindfulness-Based Strengths Practice
Führung neu denken – mit Achtsamkeit, Charakterstärken und wissenschaftlicher Fundierung.
In der dynamischen Arbeitswelt von heute brauchen Führungskräfte mehr als Expertise, Führungsbasics und Strategie. Sie benötigen innere Klarheit, emotionale Resilienz und die Fähigkeit, eigene wie auch die Charakterstärken ihrer Mitarbeitenden gezielt zu fördern. Genau hier setzt Mindfulness-Based Strengths Practice (MBSP) an – ein evidenzbasierter Entwicklungsansatz aus der Positiven Psychologie, passgenau für zukunftsfähige Führung.
Was ist MBSP?
MBSP ist ein wissenschaftlich fundiertes Programm, das Achtsamkeit mit der Entwicklung individueller Charakterstärken kombiniert. Entwickelt wurde es von Dr. Ryan Niemiec am renommierten VIA Institute on Character. Das Programm unterstützt Führungskräfte dabei, bewusster zu handeln, ihre mentale Stärke zu steigern und die Potenziale im Team gezielt zu erkennen und zu fördern.
Das Format:
- 8 Online-Module à 2–2,5 Stunden
- + ½-tägiges Retreat zur Vertiefung
- Ideal für Führungsteams und firmeninterne Gruppen
MBSP im Vergleich – Was macht es einzigartig?
Im Gegensatz zu klassischen Achtsamkeitstrainings wie MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) steigert MBSP nachweislich sowohl das psychologische Wohlbefinden als auch die Arbeitszufriedenheit und Leistungsfähigkeit.
Gleichzeitig bietet MBSP mehr als reine Stärkenarbeit: Es fördert zusätzlich achtsame Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung und mentale Gesundheit. Diese Kombination macht MBSP zu einem wirkungsvollen Werkzeug in der Führungskräfteentwicklung und der Organisationsentwicklung.
Vorteile von MBSP für Führungskräfte
- 🔍 Mehr Selbstbewusstsein & Klarheit
Erkennen Sie Ihre Werte und Stärken – und treffen Sie bessere, bewusste Entscheidungen. - 🧘 Gestärkte Resilienz & Stresskompetenz
Bleiben Sie auch in anspruchsvollen Situationen fokussiert und gelassen. - 🌟 Authentische und stärkenorientierte Führung
Fördern Sie gezielt die Potenziale Ihrer Mitarbeitenden – für mehr Motivation und Teamdynamik. - 🗣️ Verbesserte emotionale Intelligenz & Kommunikation
Entwickeln Sie empathische Führungskompetenzen und stärken Sie die Zusammenarbeit. - ⚙️ Nachhaltige Leistungsfähigkeit & Wohlbefinden
Bauen Sie mentale Stärke und innere Stabilität auf – für gesunde, langfristige Führung.
MBSP für Unternehmen: Wirkung, die sich auszahlt
Studien belegen: Die Kombination aus Achtsamkeit und Charakterstärken führt zu höherem Engagement, mehr Zufriedenheit und besserer Leistung – sowohl bei Führungskräften als auch in Teams. Unternehmen, die auf MBSP setzen, profitieren von einer klareren Führungskultur, einer resilienteren Belegschaft und sinkenden Stressniveaus.
Ob als Bestandteil eines Leadership-Programms oder zur Weiterführung einer Positive Leadership Weiterbildung: MBSP ist ein strategisch wirksames Modul für zukunftsorientierte Personalentwicklung.
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